健康

觉,不是睡的越多越好

好不容易国庆放大假了,你是不是为了补充睡眠,天天睡觉睡到自然醒? 但你觉着睡的多了就都是好吗?睡眠的目的,是让身体自行修复并恢复活力。睡眠分为「深眠」和「浅眠」两个阶段。   深眠:沉睡状态...
阅读全文
教育

拖延症患者怎样变身时间管理大师

不论你是百万富翁还是穷光蛋,是学富五车还是完全文盲,身上最能受益终身的一种能力就是能够有效管理自己拥有的时间。钱财,声誉,地位,这些都是身外之物,今天失去了明天还能再挣回来,但一个人一生就那么两万多天...
阅读全文
创业

你的圈子对了,你人生就对了。

你的圈子对了,你人生就对了 1.普通人的圈子,谈论的是闲事,赚的是工资,想的是明天。 2.生意人的圈子,谈论的是项目,赚的是利润,想的是下一年。 3.事业人的圈子,谈论的是机会,赚的是财富,想到的是未...
阅读全文
家居

为何你的生活那么无趣?

心理学认为,兴趣是一种情绪,而情绪,是人类进化出来的一种生存工具。这种情绪能够穿过百万年的进化留下来,一定是因为其有莫大的好处。 先来了解一下兴趣是如何产生的? 看看下面这幅图,你觉得哪一个多边形最有...
阅读全文
文化

互联网如何扼杀了我们的阅读能力?

译者:末夏 克莱尔·韩德斯康上网时总是无法投入。就像许多网络冲浪者一样,她点开PO在社交网站上的链接,读上几句,搜寻激动人心的字眼,接着便不耐烦起来,直接跳到下一个她多半同样看不进去的页面。 “我只会...
阅读全文
文化

爱的最高境界不是给予而是引路

天亿万富豪丹尼尔在散步时,发现一个小男孩蹲在路边,手里拿着一根草茎在地上摆动着。丹尼尔好奇地俯下身子,抚摸着小男孩的头,问道,小朋友,你在干什么呢?   小男孩头也不抬地回答道,我在为一只蚂蚁引路。 ...
阅读全文