健康

觉,不是睡的越多越好

好不容易国庆放大假了,你是不是为了补充睡眠,天天睡觉睡到自然醒? 但你觉着睡的多了就都是好吗?睡眠的目的,是让身体自行修复并恢复活力。睡眠分为「深眠」和「浅眠」两个阶段。   深眠:沉睡状态...
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教育

拖延症患者怎样变身时间管理大师

不论你是百万富翁还是穷光蛋,是学富五车还是完全文盲,身上最能受益终身的一种能力就是能够有效管理自己拥有的时间。钱财,声誉,地位,这些都是身外之物,今天失去了明天还能再挣回来,但一个人一生就那么两万多天...
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创业

你的圈子对了,你人生就对了。

你的圈子对了,你人生就对了 1.普通人的圈子,谈论的是闲事,赚的是工资,想的是明天。 2.生意人的圈子,谈论的是项目,赚的是利润,想的是下一年。 3.事业人的圈子,谈论的是机会,赚的是财富,想到的是未...
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